想找一個讓孩子盡情玩沙、爸媽輕鬆放空、還能拍出大片風景照的地方？那你絕對不能錯過宜蘭頭城的外澳沙灘。這裡是親子旅行的完美平衡點——有大海、有沙灘、有咖啡館，還有超美的龜山島就在你眼前。

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外澳沙灘在哪裡？

外澳沙灘位於宜蘭縣頭城鎮，緊鄰著名的烏石港與九號咖啡外澳館，走路五分鐘就能抵達台鐵外澳車站。這片沙灘最大的特色，就是那片一望無際的黑色細沙灘，還有正對著龜山島的夢幻景色，根本是一幅活生生的畫！

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‍‍‍ 為什麼適合親子同遊？

第一，它夠大。這裡的沙灘寬闊又平緩，小朋友可以跑跳、堆沙堡、追浪花，不用擔心擁擠踩到別人。第二，海浪適中，不是那種驚嚇級巨浪，而是剛剛好可以讓孩子感受水花、又不會過於危險的浪況。大人只要陪伴在側，就能放心讓孩子在海邊玩得盡興。

第三，這裡有基本的沖洗設備與公共廁所，而且九號咖啡外澳館就在旁邊，有冷氣、有座位、有廁所，想換衣服或補給都沒問題。這對帶小小孩的爸媽來說，簡直是一大救星！

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拍照打卡點推薦

外澳沙灘不只有沙與海，還有一個超有辨識度的地標建築——一個鮮黃色的不對稱幾何框架，剛好把龜山島框在中間。這裡不只是網美最愛，也是家庭旅遊的必拍熱點。孩子坐在畫框前，背景是海與島，拍起來既有意境又有故事感。

☕ 附近設施＆貼心補給站

玩沙玩到一半想吃點東西？沒問題，旁邊就是九號咖啡外澳館，有提供簡餐、飲料，也有室內座位區可以吹冷氣、躲太陽。若是遇到突然下雨，也能立刻有地方可以避一避。對帶小孩出門的人來說，這種備案空間真的超重要！

此外，外澳沙灘也有許多衝浪店家提供租借設備與教學服務。你可以選擇讓孩子體驗初階衝浪課程，或是靜靜看著帥氣的教練和玩家在浪上飛翔，欣賞那種「大人世界的浪漫」。

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☀ 行前提醒與貼心小建議

別忘了這裡的沙是黑色火山砂，吸熱快，赤腳走會燙，所以建議穿著涼鞋或沙灘鞋。一定要準備防曬乳、帽子、陽傘，孩子玩得開心，大人也不能被曬傷。

沙灘上風比較大，玩沙玩水完一定要多補水、注意防風，尤其孩子濕著身體在海風吹一吹容易感冒，帶件換洗衣物與毛巾很必要。

外澳雖然是熱門景點，但因為腹地夠大，平日來幾乎不用擔心人擠人。如果是假日出遊，建議一早出發，避開中午車潮與停車困難。開車來的話，外澳有幾個露天停車場，但熱門時段容易滿位，請做好心理準備。

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怎麼去外澳沙灘？

若是搭大眾交通工具，可以從台北搭台鐵至「外澳站」，步行五分鐘即可到達沙灘，超方便。如果選擇開車走國道五號，下頭城交流道約 10 分鐘車程，沿途風景還不錯，開起來不會太累。

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一場記憶中的海邊童年

對孩子來說，旅行最珍貴的記憶，往往不是高價飯店或名勝古蹟，而是「踩在沙灘上、追著浪花跑」這種單純快樂的瞬間。外澳沙灘沒有過度人工化，它保留了海岸線最純粹的樣貌，在這裡奔跑、在這裡笑，才是童年的味道。

對爸媽來說，難得能放慢腳步，坐在沙灘上看著孩子玩沙、遠望龜山島，那是一種內心真正的平靜。

如果你正在規劃一趟療癒又不花太多預算的親子小旅行，外澳沙灘會是你口袋名單中的一顆珍珠。晴天來可以拍出超美打卡照，陰天來也有另一種寧靜的浪漫。